【高明区】高明区人民医院推出新冠肺炎预防处方居家防疫还要做好这些事

    高明区人民医院推出新冠肺炎预防处方居家防疫还要做好这些事

高明区人民医院推出新冠肺炎预防处方居家防疫还要做好这些事“普通市民不需要抢购抗病毒的药物，可以选择‘扶正气’的中药物，增强自身抵抗力。

预防新型冠状病毒肺炎建议处方处方：柴胡、黄芪、蒿本、苍术、麦冬、桔梗、炙甘草、金银花、苏叶、荆芥服用方法：市民居家使用时，取以上药物1付，以水1.5l，煎取1l，3-4人分服。

服用一付后，隔两天再次服用，总共服用七付，约二十一天为一个疗程。

②疫情防控期间，为方便市民拿药，高明区人民医院中药房配有“预防新冠肺炎中药颗粒”，市民无需就诊，在中药房可直接按需购买。

食物疗法：广东人喜爱煲汤喝汤，在日常的汤膳当中加入一些常见的中药物，即可在潜移默化当中增强抵抗力：煲汤时加入五指毛桃、黄芪、灵芝，可补正气，提高免疫力。

艾灸按摩：在家熏足三里、中脘、气海、大椎穴，每个穴位15-20分钟，隔天一次，七次一个疗程。

规律作息：维持好正常的作息规律，保持生活的稳定性，要做到按时吃饭，按时休息，注意不要熬夜。

适当运动：适当的体育锻炼可以增强免疫力，运动时还能减少精神上的紧张，提高自信心，散去沮丧的情绪。

不信谣不传谣：关注权威公布的信息，不要道听途说，要做到不信谣不传谣，拒绝接收虚假信息，以此减少杂念。